気ままブログ♪

40代主婦✨主人と小学生の息子と3人暮らし。日々のあれこれを、気ままにゆる~く更新できたらと思います♪

絶品おにぎり♪

こんばんは☆
晩ご飯を食べ終わり、まったりとした時間✨



先日、友達が、もち麦ご飯を使っていると聞き、
一緒に、もち麦ご飯のおにぎりレシピを教えてくれました~♪
ブログに載せても良いとの了承済み✨
友達よ、美味しいレシピをありがとうね☆


もち麦ご飯は、糖を下げる効果があるんだとか。
友達も、健康について考えたメニューを考えていてスゴイなあ🍀


先日は、ブロガーさんにも色々と食事について教えていただき、
最近、食への健康に、少しずつ目覚めている私。





早速、友達のレシピで作ってみましたよ♪


☆材料☆
・もち麦
・米 
・梅干し
・塩昆布
・枝豆
・ゴマ
・海苔







使ったもち麦はこちら・・・
イオンで購入しましたよ♪
胚芽もち麦800g 398円也✨







炊き立てのもち麦ご飯✨
美味しそう♪






材料を混ぜていきます♪
塩昆布、潰した梅干し~





枝豆は、さやから出した豆の状態で冷凍でも売っていますよ☆






混ぜ上がり~






おにぎりにして♪







海苔を巻いて☆
できあがり~



本当に美味しいから、もし良かったら、皆さんも作ってみてくださいな♪




お読みいただき、ありがとうございます✨
皆さんにとって、良い夜となりますように☆

×

非ログインユーザーとして返信する