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絶品おにぎり♪
こんばんは☆
晩ご飯を食べ終わり、まったりとした時間✨
先日、友達が、もち麦ご飯を使っていると聞き、
一緒に、もち麦ご飯のおにぎりレシピを教えてくれました～♪
ブログに載せても良いとの了承済み✨
友達よ、美味しいレシピをありがとうね☆
もち麦ご飯は、糖を下げる効果があるんだとか。
友達も、健康について考えたメニューを考えていてスゴイなあ🍀
先日は、ブロガーさんにも色々と食事について教えていただき、
最近、食への健康に、少しずつ目覚めている私。
早速、友達のレシピで作ってみましたよ♪
☆材料☆
・もち麦
・米
・梅干し
・塩昆布
・枝豆
・ゴマ
・海苔
使ったもち麦はこちら・・・
イオンで購入しましたよ♪
胚芽もち麦800ｇ 398円也✨
炊き立てのもち麦ご飯✨
美味しそう♪
材料を混ぜていきます♪
塩昆布、潰した梅干し～
枝豆は、さやから出した豆の状態で冷凍でも売っていますよ☆
混ぜ上がり～
おにぎりにして♪
海苔を巻いて☆
できあがり～
本当に美味しいから、もし良かったら、皆さんも作ってみてくださいな♪
お読みいただき、ありがとうございます✨
皆さんにとって、良い夜となりますように☆